jak brac

anabolX jakbys mial chwile daj nowy topic o oxo jak dlugo z czym, kiedy i w jakich dawkach to brac bo zainteresowanych rosnie i dostep do amer. stafu coraz wiekszy jest

co z tego ze mogę brać dużo jak tak mnie klepią jak zwyłka kreatyna.Więc to mnie nie rajcuje bo strata czasu.

[...] czwarte: Na pocztku napewno bez wspomagaczy!! Nawet nie probuj ich brac, skoro nie cwiczyles jeszcze. Po piate: nikt ni bezie ci tu specialnie ukladal diety i treningu, bo jak poczytasz troche forum to zobaczysz ilu jets takich jak ty. Po szoste:"nie che być zbyt duży"- nie musze chyba nic dodawac Podsumowujac zanim zaczniesz zadawac [...]

Ja już założyłem taki temat i dowiedziałem sie z niego że sie nie opłaca w takim wieku brac tego jak już coś to po 30 :) jak chcesz przymasowac gainer

[...] jeden lepszą drugi gorszą. Brak obliczonego zapotrzebowania kalorycznego i nieuwzględnianie w jadłospisie kurczaka z ryżem nie oznacza, że trening jest bez sensu, podobnie jak nie musi oznaczać że suplementacja kreatyną jest bez sensu. Oczywiście możesz się ztym nie zgadzać, ale nie oznacza to że osoby które mają inne zdanie niż Ty - nie mogą [...]

ilosc roznych form kreatyn nie przeklada sie na lepszy efekt. zawsze na poczatek jakiegos stacka mozesz brac pol porcji jak sie boisz, ze za mocny, do tego pojedyncza forma kreatyny i cykl jak talala.

Jak chcesz brać karnitynę to zwiększ ilość białka w diece kosztem węglowodanów a do tego co 3 dni (minimum) aeroby. Karnityna nic Ci nie da bez eliminacji węgli. Kup najlepiej Nutrenda - świetna mieszanka. Radzę zwiększyć dawkę i pić 2 ampułki dziennie - naczczo i 1.5h przed aerobami. 10 ampułek kosztuje 33 PLN - warto wydać. Pij max dużo wody. [...]

chodzi mi jak ztym odblokiem jest z tymi stzralami ja do strzykawki nie jestem przekonany nei mam doswiadczenia jak bic to itp i pewnie tansze jest to nzi sarmy itp chodiz mi czy te sarmy co chce brac czy to nei jest strata kasy co do efektów Zmieniony przez - Paranoix w dniu 2023-12-11 18:58:59

ja mam już zakupione DHEA do PCT pojadę 75/75/50/i 25mg do końca już mam 120 kaps. po 25 mg , starczy na jakieś 3 miesiące a tu ludzie widzę po 500mg biorą hahaha ale na co tyle ?? jak ja kupiłem 120 kap z przesyłką za jakieś 35 zł to jak bym miał brać po 20 tab dziennie = 6 dni !! a za taką suplementację DHEA to się ma aptecznego propa na [...]

pewnie wliczył w to też białko roślinne bo tak jak wyżej napisałeś mnie też nie wygląda że tu jest 173 g białka. widziałbym to tak: 1. Płatki owsiane 100 gram plus 4-5 całych jaj 2-5 ryż brązowy. paraboiled lub basmati ew. makaron razowy 75 gram plus mięso 150 gram. Najlepiej piersi z kurczaka indyka [...]

Spróbuję zastosować odrębny trening, który pozwolił mi uzyskać z 1 podciągnięcia w czasie tygodnia poprawę do 5. Może teraz też przyniesie efekt. Zwiększę obciążenie i po tygodniu się sprawdzę. Jeśli to nie pomoże, pewnie przetestuję smarowanie gwintów. Co do odżywek to słyszałem, że kreatyna poniekąd poprawia siłę fizyczną a co za tym idzie mogę [...]

[...] bierz rano przed aero i pozniej przed silownia CP 30-40 przed trenem, TSE za 20 minut ndt. tu wystarczy jedna porcja CP. mozesz lyknac gdzies w porze treningu silowego. a jak chcesz druga orcje to przed sniadaniem TSE przed aero i gdzies po poludniu co do cm3 mozesz zaczac na tym cykl a mozesz tez skonczyc ja bym pewnie zaczal na tym cykl [...]

mieszkam w niemczech i niewiem czy mi tu tak to wypisze i jak mam brac to non stop to tez dziekuje biore saw pallento niby obniza lipido ja nie czuje jakichkolwiek zmian

[...] 3 rodzaje XP: Stara formuła - raczej nie dokupienia już nigdzie. Nowa formuła zwykły. Nowa formuła energized - z kofeiną. Bardzo dużo kofeiny na porcję, lepiej brać zwykłego i sobie indywidualnie kawę robić. Dobre stacki to tak jak King. Osobiście jeszcze nie brałem XP, ale już mam kupionego i zaczynam od lutego. Sam sprawdzę czy działa. Pozdro.

[...] nie lubie rano jesc, a oprocz tego srednio mam na to czas. A tak z ciekawosci, serio nie jest to wolnochlanialne? :| Do tej pory sadzilem, ze rozdrobnione jedzenie (tak jak w tym wypadku) jest szybciej wchlanialne niz, ze tak to ujme "cała kostka", a oprocz tego stosujac ser chudy a nie tlusty osiaga sie ~5g tluszczu, ktore raczej nie maja [...]

[...] odpowiadać na wszystkie pytania nawet jeżeli łepek ma 15 lat i chce metke wziąć to i tak mu nie wybijecie tego zgłowy (wiem po sobie jeszcze nie wziołem ale też kiedyś wezme) a lepiej żeby się dowiedział jak to brać niż ma posłuchać d****a który mu sprzedał i krzywde sobie zrobić. Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy

lepiej wez mono a reszte wydaj na cos innego:np.zma jak apokalipsa pisal stacka narazie odpusc mzoesz brac,nikt Ci nie zabrania ale ja imo na Twoim miejscu tera bralbym mono zeby to wszytsko z powrotem "ruszylo" Edit:jak chcesz sile to dalej proponuje mono badz jablczan/tcm,reactor pro/lub jablczan+dodatki/np.cp/ i reszta j.w Zmieniony [...]

hehe dzieki.Mysle ze nie trzeba moich wymiarow itp do takich suplemetnow jakie podalem bo to sa naprawde podstawowe i chyba je kazdy moze brac niezaleznie do wymiarow i stazu.Aktualnie cwicze bez rekawiczek i mi nie przeszkadza, ale przy wiekszych ciezarach przy przyciaganiu np drązka albo podciaganiu to robia mi sie odciski a po co mi to jak [...]

Ponoć receptory się blokują po dwóch tygodniach i nie ma większego sensu brać dłużej, niektórzy twierdzą że działa anabolicznie jak się ciągnie dłużej.. Planuje w 2 tyg off wrzucić jakiegoś burnera Thermo speed lub coś innego na efedrynie. Do tego zacząłem dziś winko w tabsach 30mg ed. Ciekawe czy mi baniaka nie rozsadzi, winko też podnosi [...]

Czy jest na forum gdzieś opisana taka dieta? Lepiej białko/gainer? Jeżeli brać aminokwasy to też i białko/gainer? Jak będzie troche podlewać to ścinaj stopniowo węgle. Co to znaczy podlewać?%-) Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-03-31 12:54:58 Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-03-31 12:55:16